Kleuters kunnen erg actief zijn en nood hebben aan beweging.  Daarom bieden wij op verschillende dagen in de week op verschillende locaties (AVE en Fort V) lessen aan speciaal bedoeld voor de kleinsten onder ons!

Lopen, springen, rollen, klauteren, tuimelen, dansen... al deze motorische vaardigheden komen aan bod in een creatieve en speelse les.  Hierbij wordt heel wat materiaal gebruikt, van banken tot plinten, matten, hoepels, kegels, kleine trampoline, ballen, blokken... Een must voor alle beginnende turnertjes! 

Zowel de jongens als de meisjes turnen recreatief, ieder op hun eigen niveau. Op een speelse en creatieve manier worden de basis en eventueel meer gespecialiseerde oefeningen op mat, plint, trampoline, luchtbaan, balk, ... aangeleerd en ingeoefend. De meisjesgroepen zijn wegens grote aantallen opgesplitst in twee leeftijdscategorieën en worden gegeven op twee verschillende locaties, het Fort en AVE. Jongensturnen is voor sportieve jongens voor 6 tot 12 jaar.

Ben je ouder dan 12 jaar, ben je steeds welkom in onze TIENER-groep, waar ook nog op een recreatieve manier turnen wordt gegeven!!

Deze kleutergroep (4-6 jaar) is bedoeld voor kinderen die echte turntalentjes zijn en die net dat tikkeltje méér willen! In deze groep wordt de lat hoger gelegd dan in de klassieke kleutergroepen door gericht te werken aan de kwaliteiten van een toekomstige gymnast.  Naast het serieuze werk (lenigheid, coördinatie, snelheid...) is er natuurlijk ook plaats voor spel en plezier. 

Deze groep zal twee keer per week trainen.

Kinderen met een motorisch, verstandelijke en psychische handicap die graag willen turnen en dansen kunnen wekelijks bij ons terecht. Onder begeleiding van gemotiveerde lesgevers kunnen ze bewegen in een veilig en aantrekkelijk kader. De lessen worden in kleine groepjes gegeven en de oefeningen aangepast aan het niveau en de capaciteiten.

OJE werkt samen met de Parantee vzw.

In de pre-competitie (vanaf 6 jaar) wordt de basis gelegd om door te groeien naar de andere specialisatiegroepen: acrogym, tumbling en trampoline. Lenigheid, coördinatie, kracht en souplesse zijn de basisingrediënten om tot een hoger niveau te komen.

Interesse? In juni en september worden er steeds selectietrainingen georganiseerd, waarin de lesgevers de basiskwaliteiten van de gymnasten testen en advies geven welke discipline voor hen het meest geschikt zijn. Ook jongens komen hier aan bod om tot stoere atleten gevormd te worden.

Gezien deze groep een voorbereiding vormt op specialisatiegroepen worden de gymnasten op beide trainingsmomenten (woensdag en zondag) verwacht. Indien zij niet aanwezig kunnen zijn, wordt er verwacht dat de trainer gecontacteerd wordt.

In de lessen airjumping maken we gebruik van een airtrack, dat is een opblaasbare tumblingbaan. We gebruiken dat om op een veilige manier tumblingreeksen te leren. Salto’s voor- en achterwaarts, flikflaks, overslagen, … Het kan allemaal. De veerkracht van de airtrack maakt het allemaal wat makkelijker en zorgt ervoor dat je ook als niet supergetrainde gymnast heel wat spectaculaire dingen kan leren.

Een ideale voorbereiding voor wie aan tumbling wil doen, maar je kan het ook gewoon als discipline op zich zien. Fun gegarandeerd.

Nieuw sinds dit jaar.... Niet alleen de 14+ers kunnen aan airjumping doen, maar ook kinderen tussen 6 en 14 jaar. Voor 6 tot 14 jaar worden vanaf de basis de sprongen op een speelse en leuke manier ingeoefend. Voor de 14+ers, deze leden kunnen wekelijks hun turncapaciteiten nog eens bovenhalen en samen met een aantal gelijkgestemden hun conditie op pijl houden/brengen.

Rope skipping is net iets meer dan touwtje springen, het is de verzameling van een reeks verschillende vormen van touwspringen. Deze zeer contionele sport vergt coördinatie, souplesse, concentratie en doorzettingsvermogen. Rope Skipping is een sport die zowel individueel als in teamverband beoefend kan worden.

Natuurlijk beginnen we bij het begin, maar uit ervaring weten we dat de microbe voor het springen je niet meer laat stoppen.

De sport kent 2 onderdelen: Speed en Freestyle. Bij het onderdeel speed komt het aan op pure snelheid en uithoudingsvermogen waarbij je stilstaand moet lopen. Bij speed wordt alleen de rechtervoet geteld. Bij de freestyle (bestaande uit single rope en double dutch) moeten alle aspecten van het Rope Skipping zo creatief mogelijk, met ondersteuning van muziek, in een vrije oefening samengevoegd worden. In teamverband bestaat een team uit maximaal 4 personen.

Een aantal bijzondere vormen zijn:

- Single Rope: alleen springen in één touw van normale grootte.

- Double Dutch: hier heb je twee draaiers die twee touwen alternerend ronddraaien, in de touwen bevinden zich één of meerdere springers.

- Chinese Wheel: Bij chinese wheel heb je minstens twee personen die elkaars single rope touw vasthebben. Je draait dus niet voor jezelf, maar wel voor de persoon of personen naast je.

- 2 people 1 rope: Bij 2 people 1 rope heb je twee personen die in 1 touw springen. Dit kunnen ze doen door samen te draaien of door 1 persoon te laten draaien en de andere te laten springen. Je draait dus niet steeds voor jezelf.

- Traveller: verschillende springers staan op een lijn zonder touw. 1 springer met touw zal al springend langs hen komen. Op het moment dat de persoon met touw je passeert zal hij je meenemen in zijn touw en moet je dus ook springen.

- Long Rope: Long Rope is de verzamelnaam voor het springen in extra lange touwen. Deze touwen kunnen op verschillende manieren gedraaid worden.

Sportieve kledij en sportschoenen zijn gewenst. Touwen kan je van ons gebruiken, maar zelf een touw meenemen of kopen kan uiteraard ook.

Wij bieden rope skipping aan voor volwassenen en voor de meer gevorderde springer!!