Op woensdag- en donderdagavond bieden we een uurtje keep-fit aan waar onze dames op het ritme van de muziek hun conditie op peil houden. 

Deze oefeningen op de mat werken aan conditie, maar ook aan arm-, been en buikspieroefeningen.

Ieder doet er mee aan zijn eigen tempo en er wordt uiteraard ook advies gegeven zodat de spieren niet overbelast worden. 

Deze groep is in het leven geroepen voor alle 50-plussers die fit willen blijven.

Er wordt een gevarieerd waaier van oefeningen op evenwicht, lenigheid en conditie aangeboden! 

GOUDEN GYMNAST

SPONSERED BY

Deli Meal

 

Omnigym Jong Edegem    |    Jacob de Roorestraat 8   |   2650 Edegem   |   bestuur@ojedegem.be

© 2015, website powered by Twizzit.com