Pilates
Pilates is een workoutmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Pilates is een zachte discipline en wordt daarom vaak met yoga vergeleken. Het helpt uitstekend om je lichaam weer in vorm te krijgen. En Pilates is net zo goed voor mannen als voor vrouwen.
Wanneer:
- Donderdag 19u30-20u30, Fort V (zaal klavertopje)
Lidgeld:
- Volwaardig lidmaatschap 200€
- 10-beurtenkaart 75€
- + Gymfed
